Rasayanas
Rasayana ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bedeutet sinngemäss:
Die Erhaltung vorzüglichen Gewebes.
Sie dienen der Verjüngung und erhalten die innere und äußere Schönheit.
- Die ayurvedische Morgenroutine mit Zunge schaben, Öl ziehen und Nase spülen gehört dazu.
- Die Ayurveda-Ernährung enthält Rasayanas wie Ghee, Milch und Honig.
- Ayurveda empfiehlt die Einnahme von Nahrungsergänzungen z.B. Kräuter-Presslinge.
- Zell-verfügbare Vitalstoffe erhalten unsere Gesundheit und stärken unser Immunsystem.
