Heilpraxis Ulrike Wendt

 

Gruppen-Kuren

Ayurvedische Kuren in der Gruppe...

Ayurvedische-Kuren-in-der-GruppeEine regelmässige Entschlackung von Giftstoffen trägt zu einer lang anhaltenden Gesundheit bei und verhindert das Entstehen und Festsetzen von Ama (Sanskrit für Unverdautes, Ungekochtes = Schlacken). Laut Ayurveda lassen sich alle Krankheiten auf Ama zurückführen. Dem wollen wir mit der Frühjahrs- und Herbstkur vorbeugen.
Toxine lagern sich nicht nur durch unvorteilhafte Ernährungs-Gewohnheiten oder Kombinationen, sondern auch durch Stress ab. Zweimal im Jahr, im Frühjahr und im Herbst schauen wir gemeinsam auf Lösungen und leicht verdaubare Lebensmittel-Kombinationen. Vor allem aber wollen wir Agni, unser Verdauungsfeuer anfachen, damit es gut brennt und Ama schmelzen lässt.

Sie können viel selbst für Ihre Gesundheit tun und bekommen in der Kur nochmals neuen Schwung, es umzusetzen. Je älter wir werden, umso weniger ist unser Körper in der Lage, Schlacken, Toxine und Säuren zu entsorgen und braucht dazu unsere Hilfe.

Im Frühjahr entgiften wir vom übermässigen (schleimigen) Kapha, um Erkältungen – die nach einem feuchten Winter oft wie die Schneeschmelze kommen – vorzubeugen.

Im Herbst, wenn sich nach einem warmen Sommer das Feuerelement Pitta angesammelt hat und der Körper mehr Säuren gespeichert hat, entsäuern wir mit basischer Ernährung, so dass wir gut durch den Winter kommen.

  • Anmeldung erforderlich.

Aufgrund der ständig wechselnden Bestimmungen sehe ich von der Durchführung einer Herbst-Kur ab. Ich hoffe auf das Frühjahr 2021!

Frühjahrs- und Herbst-Kuren

Ayurveda hält viele Detox-Möglichkeiten für Sie bereit: Ölungen, Massagen, 3 warme Mahlzeiten am Tag, Spaziergänge in der Natur, Yoga, Meditation, Innenschau und „Ein-Sichten“.

Gönnen Sie sich eine Woche Auszeit vom Alltag und planen Sie Zeit für sich ein, so haben Sie den größten Vorteil von einer Kur. Oder Sie nehmen sich die Vormittage frei und bleiben arbeitsfähig, sollten Sie gar nicht darauf verzichten wollen.

Am Wochenende können Sie sich wieder aufbauend an Ihre Kost gewöhnen oder Sie verlängern die Kur um eine beliebige Zeit.

Ich freue mich mit Ihnen auf eine reiche, gesunde Zeit für Ihre Gesundheit.

Termine für Gruppenkuren

Entschlackende Frühjahrs-Kur vom 8. bis 12. Februar 2021

Vom 8. bis 12. Februar 2021 treffen wir uns in einer kleinen Gruppe, um gemeinsam zu entschlacken, entgiften und das angesammelte Kapha zu "befreien". Anmeldungen gerne ab sofort, herzlichen Dank.
Mehr zum Termin erfahren ...

Was können Sie selber während der Kur tun?

Morgen-mit-OelStarten Sie Ihren Morgen mit Öl ziehen, Nase spülen, Zunge schaben, Yoga-Übungen und einer täglichen Selbstölung. Ingwerwasser und ein leichtes Obst-Frühstück runden den Morgen ab. Das wäre ein guter Start in unsere gemeinsame Kurwoche und ich bin sicher, Ihr Gefühl für die Selbstfürsorge wird in ungeahnte Höhen steigen.
Verbringen Sie den Nachmittag entspannt zu Hause oder mit einem Spaziergang und lassen den Tag mit einem leichten Abendessen in Ruhe ausklingen. Gerne können Sie auch eine Behandlung von mir dazu buchen. Gönnen Sie sich die Auszeit auch für Geist und Seele mit Nichtstun, Ihrer Lieblingsmusik, dem Lieblingsbuch, Innenschau und was immer Ihnen gut tut.

Wenn Sie einen ganz persönlichen Verwöhn- und Entspannungstag möchten… 

Wenn Sie eine persönlich auf Sie abgestimmte Kur machen möchten…

Wollen Sie ein Koch-Event buchen? 

Scroll to Top